焼肉
やばいのは甘い系のやつや😡
やばいのは甘い系のやつや😡
1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2020/02/22(土) 12:12:12.121
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あと芋👹
3: 警備員[Lv.16(前11)][苗] 2024/04/19(金) 20:48:15.05 ID:FV0sxgxy0
何食わなかったら良いか教えて🙏
8: それでも動く名無し 警備員[Lv.10(前5)][苗] 2024/04/19(金) 20:51:12.37 ID:nfAuZys90
>>3
当たり前すぎるけど脂質と糖質が少ないものを選ぶことやな
肉でも脂肪が多いと太りやすいが焼肉に使われる肉はタンパク質が多いから太りにくいという理屈や
糖質の多い米は当然アウトだが、適度に糖質が抑えられる果物は結構効果的や
当たり前すぎるけど脂質と糖質が少ないものを選ぶことやな
肉でも脂肪が多いと太りやすいが焼肉に使われる肉はタンパク質が多いから太りにくいという理屈や
糖質の多い米は当然アウトだが、適度に糖質が抑えられる果物は結構効果的や
4: それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新][苗] 2024/04/19(金) 20:49:18.59 ID:oZavlyQJ0
カルビなんて脂質の塊やぞ
一番太るわ
一番太るわ
6: それでも動く名無し 警備員[Lv.11(前14)][苗] 2024/04/19(金) 20:50:27.39 ID:ww8lwf+90
>>4
カルピだけなんて言うほど食えないぞ
カルピだけなんて言うほど食えないぞ
5: それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新][苗] 2024/04/19(金) 20:49:19.31 ID:Km6KbBmX0
一番やばい落とし穴は米や
とにかくコメを食わなければカロリーは一気に落ちるんや
とにかくコメを食わなければカロリーは一気に落ちるんや
9: 警備員[Lv.5][新][苗] 2024/04/19(金) 20:51:20.63 ID:6v6JtGmj0
焼肉はタレが意外と高カロリーなんだな
10: それでも動く名無し 警備員[Lv.8(前26)][苗] 2024/04/19(金) 20:51:47.68 ID:XHOGmjPT0
米1合で500キロカロリーやからな
米は馬鹿にならん
米は馬鹿にならん
15: それでも動く名無し 警備員[Lv.10][苗] 2024/04/19(金) 20:55:54.99 ID:0NaCIUwx0
米か冷麺食わんと無理や
19: それでも動く名無し 警備員[Lv.14][苗] 2024/04/19(金) 20:58:24.79 ID:uwjuJQ3j0
揚げ物がだめだと気づいたは
20: それでも動く名無し 警備員[Lv.14][苗] 2024/04/19(金) 20:58:35.08 ID:uwjuJQ3j0
揚げ物いっさいやめるだけでわりとやせるで
23: それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新][苗] 2024/04/19(金) 21:01:09.40 ID:zjRaHgOJ0
ハラミステーキのでかいやつ食うのがいいわ
ライスなしで
ライスなしで
25: 警備員[Lv.9][新][苗] 2024/04/19(金) 21:02:47.51 ID:Cti7pK0r0
肉だけやったらそんな太らんと思うけど結局白米欲しくなる🥺
31: 警備員[Lv.16(前11)][苗] 2024/04/19(金) 21:07:06.55 ID:FV0sxgxy0
>>25
ワイ焼肉屋言っても米食わずにおれるタイプなんやけど代わりにビール結構いってまうわ
飲んだらダメな酒と飲んでもセーフな酒教えてクレメンス
ワイ焼肉屋言っても米食わずにおれるタイプなんやけど代わりにビール結構いってまうわ
飲んだらダメな酒と飲んでもセーフな酒教えてクレメンス
35: それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新][苗] 2024/04/19(金) 21:10:36.34 ID:zjRaHgOJ0
>>31
飲むならハイボールやな
飲むならハイボールやな
38: 警備員[Lv.16(前11)][苗] 2024/04/19(金) 21:13:58.72 ID:FV0sxgxy0
>>35
サンガツ
やっぱりレモンサワーとかはやめといた方が良さげ？
サンガツ
やっぱりレモンサワーとかはやめといた方が良さげ？
46: それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新][苗] 2024/04/19(金) 21:18:58.34 ID:zjRaHgOJ0
>>38
まあ避けた方がいいやろな
まあ避けた方がいいやろな
47: 警備員[Lv.16(前11)][苗] 2024/04/19(金) 21:19:46.81 ID:FV0sxgxy0
>>46
わかったもうハイボールだけにする
わかったもうハイボールだけにする
26: それでも動く名無し 警備員[Lv.4(前4)][新][苗] 2024/04/19(金) 21:03:33.97 ID:3e6fuLAW0
レバーとタンとロースは脂質少ない方かな？
27: なんG⚾ 警備員[Lv.16(前12)][苗] 2024/04/19(金) 21:05:32.49 ID:dGrGz7AI0
いきなりステーキがステーキダイエット提唱してたやん
36: それでも動く名無し 警備員[Lv.18][苗] 2024/04/19(金) 21:12:49.88 ID:PviivVGW0
糖質と脂質をダブルで摂るから太るだけだしな、肉だけなら糖質ないから太らない
49: それでも動く名無し 警備員[Lv.10(前22)][苗] 2024/04/19(金) 21:24:49.28 ID:D55Qo3gb0
さつま芋はGI値低いからセーフ
48: それでも動く名無し 警備員[Lv.21][苗] 2024/04/19(金) 21:24:27.74 ID:CugGq3O40
菓子パンとアイスがバチボコ太る
1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00
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引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1713527255/
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