8キロ痩せた
米の代わりにキャベツ
肉食
米の代わりにキャベツ
肉食
1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2020/02/22(土) 12:12:12.121
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一生続けろよ
やめたら100%リバウンドするからな
やめたら100%リバウンドするからな
8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/06(月) 18:00:04.413 ID:YGGWGb3G0
>>3
筋トレも始めた
お前もやれよクソデブ
筋トレも始めた
お前もやれよクソデブ
4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/06(月) 17:58:54.483 ID:IUd/FWaLM
3週間前は100kg超えてそう
6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/06(月) 17:59:36.283 ID:YGGWGb3G0
>>4
80キロ
80キロ
5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/06(月) 17:59:00.664 ID:OI7bZUT/d
水分が抜けただけ
7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/06(月) 17:59:57.181 ID:GGGVTpj9a
運動も並行しないとダメだぞ
食事量普通に戻したらリバウンドするから
食事量普通に戻したらリバウンドするから
13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/06(月) 18:01:43.540 ID:YGGWGb3G0
>>7
そうだね
血糖値高いから運動も始めた
そうだね
血糖値高いから運動も始めた
11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/06(月) 18:01:21.015 ID:a0hLaK7G0
油断すると一気にふとるよ糖質制限
回りでやってる人何人かいたけどみんなリバウンドしてる
回りでやってる人何人かいたけどみんなリバウンドしてる
23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/06(月) 18:04:02.078 ID:YGGWGb3G0
>>11
俺の場合ほぼ病気だから糖質制限は治療みたいなもん
だからこれからもずっと続ける
普通に腹一杯食えるし苦はない
俺の場合ほぼ病気だから糖質制限は治療みたいなもん
だからこれからもずっと続ける
普通に腹一杯食えるし苦はない
12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/06(月) 18:01:26.376 ID:yRefOSOTa
急に痩せるのよくないらしいよ
15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/06(月) 18:02:05.837 ID:/cAGueW70
2週間で10キロ太るやつだわ
16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/06(月) 18:02:11.521 ID:uTx1T9WJ0
デブって体重で判別するからデブなんだよ
体脂肪率で決めろ妥協して手で測る奴な
体脂肪率で決めろ妥協して手で測る奴な
17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/06(月) 18:02:22.665 ID:sg/mxQj40
3週間で8キロは悪い意味でやばい
21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/06(月) 18:03:44.803 ID:IUd/FWaLM
栄養不足でイライラしてんね
25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/06(月) 18:05:20.872 ID:YGGWGb3G0
>>21
栄養過多でも常に終わってる人生にイライラしてるお前は？笑
栄養過多でも常に終わってる人生にイライラしてるお前は？笑
24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/06(月) 18:04:53.724 ID:lQ6FbfYxd
痩せ過ぎだろ
すげっ
もしくは元々が重過ぎかどっちか
すげっ
もしくは元々が重過ぎかどっちか
27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/06(月) 18:07:01.217 ID:YGGWGb3G0
>>24
米抜きとコンビニ飯やめて夜ご飯は肉をよく食うようにしただけ
まぁ元々めちゃくちゃ食べてたからね
米抜きとコンビニ飯やめて夜ご飯は肉をよく食うようにしただけ
まぁ元々めちゃくちゃ食べてたからね
29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/06(月) 18:08:57.610 ID:O9O3TQJS0
しばらくして米食いたくなる誘惑に勝ってからが勝負
31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/06(月) 18:11:20.772 ID:0ojOHLIKp
ほんとに食いたいもんはたまにガッツリ食えよ
33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/06(月) 18:11:54.443 ID:B17Mz2Ly0
俺も半年以上前に糖質制限して10キロ落ちたわ
44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/06(月) 18:21:43.852 ID:P8/kU+hna
一気に痩せると肝臓に府たんかかるらしい！きをつけて
1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00
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引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1630918677/
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