ワイ、ジムに週3で通い主食をオートミールに置き換えた結果wwwww

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1: 風吹けば名無し 2021/02/24(水) 22:49:20.06 ID:yi99zMn80

3.キロ痩せた
オートミールゲロまず言われるけど最初の方から白米と同じ感覚で食べれてるわオススメ



ダイエット目的か


8: 風吹けば名無し 2021/02/24(水) 22:50:55.57 ID:Zw0LuRXap

>>3
せや
わがままやけどある程度筋肉もつけたいから筋トレもしとる


4: 風吹けば名無し 2021/02/24(水) 22:50:11.36 ID:WKxo6N70a

別にうまくもないけど巷で言われてるほどまずいわけでもないよな
麦っぽいあじしかしないし


6: 風吹けば名無し 2021/02/24(水) 22:50:25.69 ID:Zw0LuRXap

オートミール置き換えよりジム週3の方がキツイわ
モチベが保てん


7: 風吹けば名無し 2021/02/24(水) 22:50:29.48 ID:ZoJo2Yib0

元の体重何キロや?


9: 風吹けば名無し 2021/02/24(水) 22:51:15.06 ID:Zw0LuRXap

>>7
79や


10: 風吹けば名無し 2021/02/24(水) 22:51:30.99 ID:ajFpiQww0

ウォレスとグルミットで朝飯で出てくるやつか
どんな味するか気になってる


14: 風吹けば名無し 2021/02/24(水) 22:52:16.14 ID:Zw0LuRXap

>>10
ザ穀物って味やな
モサモサしとるし見た目は鳥の餌やけどワイはいけた


13: 風吹けば名無し 2021/02/24(水) 22:51:40.19 ID:ILBSEhkM0

ワイ毎朝オーバーナイトオーツ食ってるわ
いちご5個も混ぜてるから余裕


15: 風吹けば名無し 2021/02/24(水) 22:52:16.85 ID:9js+YPtSr

ワイは太りたいんやけどなに食えばええんや米か


20: 風吹けば名無し 2021/02/24(水) 22:52:59.84 ID:Zw0LuRXap

>>15
白米はやっぱ太る要因やわ
白米ひたすら食べるべきやな


16: 風吹けば名無し 2021/02/24(水) 22:52:26.60 ID:SWiwxQyj0

言う程味悪くないよな
問題は味のバリエーションに飽きること


23: 風吹けば名無し 2021/02/24(水) 22:53:28.62 ID:MFx9/lREH

最初は落ちるけど慣れてくると全く落ちなくなる


27: 風吹けば名無し 2021/02/24(水) 22:54:17.44 ID:YxD1+o2y0

バナナ+ブルーベリー+チョコ味プロテイン
最高


32: 風吹けば名無し 2021/02/24(水) 22:55:10.43 ID:Zw0LuRXap

>>27
バナナはどうしてもお腹空いた時食べるわ
うまい


31: 風吹けば名無し 2021/02/24(水) 22:55:07.66 ID:NTxVinRGr

変な癖もないし食えない事はないで


35: 風吹けば名無し 2021/02/24(水) 22:56:32.61 ID:axPvJdRWd

ワイはレトルトカレーぶっかけてるわ


38: 風吹けば名無し 2021/02/24(水) 22:57:20.96 ID:Zw0LuRXap

>>35
それでもええね
まず普通に食えると思う


21: 風吹けば名無し 2021/02/24(水) 22:53:09.51 ID:c2NUhgdrM

それは落としすぎやで
せっかくジム行ってるのに筋肉減ってるで

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1614174560/


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