努力しても痩せないデブのワイがおすすめの方法を聞いた結果wwwww

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1: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:41:31.39 ID:Pmo5vzAF0

格闘技始めた
家で酒飲むのもやめた

なのに痩せない!



まじで頼む
病気怖い


3: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:42:39.62 ID:Pmo5vzAF0

たのむ


4: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:42:48.06 ID:Pmo5vzAF0

食うのやめられない


21: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:45:43.69 ID:RW1HAZqSa

>>4
やめろや


5: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:42:53.21 ID:zJPezDSU0

痩せられる人は最初からデブにならんのとちゃうの


6: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:42:54.88 ID:CVa3vGkUr

なにも食わなきゃええ


9: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:43:23.14 ID:Pmo5vzAF0

>>6
食べるのやめられない


7: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:43:13.68 ID:xP73vTS40

カロリー計算


8: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:43:16.59 ID:2+48a1AC0

マックに行かない


10: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:43:34.79 ID:02uX+2dh0

基礎代謝以上はカロリー確保して格闘技やってりゃ痩せる


13: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:43:57.35 ID:Pmo5vzAF0

>>10
一ヶ月やってるのに全然痩せない


11: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:43:40.61 ID:Pmo5vzAF0

今日も夜飯カレー食べたあとコンビニおにぎり3個食べてしまった


12: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:43:50.54 ID:zJPezDSU0

小デブになったら戻すのができんからデブになるんよな


14: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:44:33.70 ID:Pmo5vzAF0

なんでや


15: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:44:41.17 ID:APm59G/Za

デブのレベルがわからんわ
自称デブなのかガチでデブなのか


18: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:45:24.63 ID:Pmo5vzAF0

>>15
173センチ90キロや


16: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:44:41.34 ID:JGkgsq3Y0

体重に変化ないのを焦っとるんか?
格闘技始めたんなら脂肪が筋肉になっとるだけやで


19: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:45:35.93 ID:Pmo5vzAF0

>>16
体型も変わらんぞ


17: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:45:21.73 ID:RY/AU5u/0

なんJで一時期流行ったみたいなガチガチの糖質制限じゃなくても
夜だけでも米パン食わないジュース酒飲まないだけで痩せる


20: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:45:39.93 ID:yG05Fj1y0

脂肪と筋肉は完全に別物だぞ


22: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:46:18.44 ID:Pmo5vzAF0

なんかついつい惣菜とか菓子パン買ってしまうんよ


23: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:46:47.06 ID:RNTXeLiz0

>>22
糖尿まっしぐら


26: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:47:59.35 ID:Pmo5vzAF0

>>23
それ
めっちゃ怖い


29: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:48:19.96 ID:TRvK/8iYa

>>26
菓子パンくうのやめろや


24: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:46:52.35 ID:CedyPRnF0

結局運動する量と食べる量のバランスよな


27: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:48:00.58 ID:CedyPRnF0

173の90なら服着てればそんなデブやないかもしれんけど
顔と腹はまんまるやろかね


28: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:48:13.34 ID:RY/AU5u/0

デブより病気気にした方がいいぞ
現代人はそもそも砂糖取り過ぎや


30: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:48:20.34 ID:zAozmIpkM

コンビニでカロリー計算


33: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:48:54.36 ID:xP73vTS40

1日3000kcal以上取ってそうやなー
いくら格闘技でも1000kcal削るのは無理やろ(どんくらいやってるか知らんけど)
よって太る


34: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:49:06.11 ID:Q4NPLDIta

三食はガッツリ食べていいから間食と嗜好品をやめろ


35: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:49:37.17 ID:Pmo5vzAF0

あー自己嫌悪ひでえや


43: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:50:14.46 ID:TRvK/8iYa

>>35
自己管理できないだけのゴミクズデブ


38: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:49:45.53 ID:G9MjZcjcd

デブのままでええやん


44: 風吹けば名無し 2020/07/03(金) 20:50:26.35 ID:dvrBdKnb0

酒やめたら勝手に落ちてくやろ普通

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1593776491/


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