目を閉じるとこれからのこととか不安で色々と考えちゃって全然寝れんのや
1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2019/05/16(木) 23:23:18.418
そんでいつも外が明るくなるような時間にようやっと寝れるんや
3: ゆい 20/05/22(金)02:44:20 ID:yui
生活習慣の改善や
4: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)02:44:23 ID:WVj
そら不安を取り除かなきゃ無理よ
7: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)02:44:45 ID:JvR
これは本当松やな
8: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)02:44:48 ID:NYm
呼吸の改善
9: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)02:45:04 ID:WVj
あーコテか
11: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)02:45:11 ID:JvR
いやむしろ寝なくねよくね？
12: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)02:45:18 ID:7sj
ワイも不眠症だけど
医者に行け
ワイが出来るアドバイスは初っ端からサイレース出す医者はヤブだから切れ
医者に行け
ワイが出来るアドバイスは初っ端からサイレース出す医者はヤブだから切れ
13: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)02:45:46 ID:JvR
寝なくていいよ寝なくていい
医者にかかって無駄金騙し取られるなや
医者にかかって無駄金騙し取られるなや
14: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)02:45:48 ID:F6M
寝る前のスマホ断ち
15: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)02:46:14 ID:WVj
昼間学校があったり仕事があったりやと寝ない訳にもいかんやろ
16: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)02:46:31 ID:JvR
スマホ依存は無理だろ
17: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)02:46:33 ID:L43
ちなニート
22: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)02:48:10 ID:WVj
>>17
じゃあ寝ないでずっとゲームでもしてろ
じゃあ寝ないでずっとゲームでもしてろ
23: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)02:48:44 ID:L43
>>22
眠いは眠いんや
眠いは眠いんや
27: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)02:50:30 ID:xDh
>>23
そういう時期もありました
そういう時期もありました
18: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)02:47:06 ID:Kdy
ロゼレムもらえや
20: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)02:47:43 ID:JvR
朝方眠くなるならそこ我慢するしか無いだろ
21: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)02:48:02 ID:xDh
>>20
いやそこで寝れば
いやそこで寝れば
24: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)02:48:48 ID:Xju
半目で豆球みながら深呼吸すれば一発で寝れる
25: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)02:48:56 ID:xDh
不安で眠れないっていうかこの時間のスマホいじりが楽しくて眠れない
26: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)02:50:01 ID:xDh
この時間が頭はっきりしてて気持ちいい
28: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)02:50:44 ID:o5U
>>26
奇遇だな
奇遇だな
30: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)02:51:10 ID:xDh
>>28
この時間いいよねー
この時間いいよねー
33: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)02:53:51 ID:xDh
本当に眠くなるまで布団の中で起きてるのではいかんのやな
36: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)02:56:27 ID:NDG
ワイも不眠症やったネットで調べた寝る方法毎日試してたわ
37: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)02:57:44 ID:xDh
眠れるまで布団の中で無の境地か
あれ苦手なんや
たぶん30秒も無理
あれ苦手なんや
たぶん30秒も無理
38: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)02:59:16 ID:NDG
不眠症患ってて今は治ったけど原因は働いてたことやったわ
40: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)03:04:22 ID:L43
YouTubeの安眠曲動画流しながら寝てみるわ
48: 名無しさん＠おーぷん 20/05/22(金)05:37:10 ID:9sP
そらもう睡眠薬で一発よ
1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00
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引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1590083029/
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